Ayudando al planeta con 'Un té con Daniela'

Daniela Uzcátegui youtuber venezolana quien radicó en Perú, nos cuenta como nació su proyecto 'Un té con Daniela' y cómo podemos ayudar al planeta cambiando nuestros hábitos.

Foto: 'Un té con Daniela'

Daniela Uzcátegui es psicóloga de profesión hizo una especialidad en psicología hospitalaria y de la salud, de ahí nació su inquietud hacia el estilo de vida saludable. Siempre tuvo una constante preocupación por aportar un granito de arena para mejorar el planeta, participó en actividades para limpiar su ciudad, estuvo en los Scouts por 7 años en donde tuvo mucho contacto con la naturaleza y aprendió un poco más de sustentabilidad.

Desde el año 2017 trabaja con la psicología de la sustentabilidad, promoviendo conductas tanto saludables como sustentables y conscientes a través del proyecto creativo ‘Un té con Daniela’ que nació en marzo del mismo año.

Foto: 'Un té con Daniela'

"El nombre de ‘Un té con Daniela’ surge como una invitación a que todas las personas que se acerquen a mi espacio ya sea en youtube, redes sociales, aulas online o talleres; se tomen un momento o break de su día y sólo se dediquen a escuchar, ver mis videos, meditar ya que yo baso mi proyecto en el bienestar, el mindfullness y la cosmética slow. Además, busco que siempre se comparta, ya sea de forma presencial o a través de redes que se forme una comunidad" dice Daniela.

Nos comenta que otra de las razones para crear este proyecto fue para que las personas pudieran tener acceso de una manera libre a diferentes alternativas a través de las redes.

Incluso al inicio el nombre del proyecto iba a ser ‘Vida saludable en tiempos de crisis’ porque surge en un momento de crisis, la cuál aún perdura, en Venezuela por eso para ella en estos momentos mantener la salud y ser sustentable es muy importante ya que la salud mental también puede ser quebrantada. Así es cómo tuvo que buscar mejores alternativas de alimentación, aprender a crear sus propios productos, etc.

Para la Daniela, llevar una vida sustentable es tratar de aprovechar los recursos locales con los que contamos y saber escoger aquellos que tengan menos impacto ecológico. Se trata mucho de adoptar pequeños hábitos que hagan la diferencia, aquí es donde radica la importancia ya que a través de los hábitos se puede dar el ejemplo y se enseña para que otros los puedan adoptar, se den cuenta de que no es tan difícil y nos hace bien aunque tome un poco más de tiempo a lo que estamos normalmente acostumbrados.

Por ejemplo, aprendiendo a separar nuestros desechos podemos generar menos basura, podemos compostar, reciclar e incluso algunos de estos actos aportan a asociaciones benéficas. Sin darnos cuenta estos pequeños actos pueden ayudar a salvar el planeta y nos ayudan a ser menos consumistas. 

Foto: 'Un té con Daniela'

Si desean conocer más acerca de cómo llevar una vida saludable y cuidar al medio ambiente sigan a Daniela Uzcátegui en sus redes como 'Un té con Daniela' en Youtube, Instagram y Facebook. Allí encontrarán información gratuita, además de talleres online y presenciales.